塔：或许有些队纸面实力更强，但德国队进入状态能做到任何事

30岁的约纳坦-塔即将迎来自己的世界杯首秀。对于这名职业生涯并非一路顺风，却始终坚持自己道路的球员来说，这将是最好的证明。在接受德国足协采访中，塔谈到了世界杯、德国队的发展、自己的科特迪瓦血统，以及他长期关注的反种族主义与包容议题。

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塔：我不是喜欢夸自己的人，但确实为一路走到今天感到骄傲

约纳坦-塔，你在人生中一直都清楚自己要走哪条路吗？

其实我甚至不知道这件事到底能不能实现。人生总会出现岔路口，你会面临各种选择。到了那个时候，你就必须做决定。然后每个人都会根据自己的选择，慢慢走出一条属于自己的路。每个人都不一样，没有两条路是完全相同的。所以答案是：没有，我并不是一直都知道自己要走哪条路。

谁帮助你找到了自己的方向？

小时候，对我影响最大的是母亲，她对我的塑造非常深。后来长大一些，是朋友们，不同阶段会有不同的朋友。再后来，是我最好的兄弟。现在对我影响最大的是我的妻子，她过去对我影响很大，现在也是，而且一直都是积极的影响。不过说到底，就算身边有这么多人帮助你，路最终还是要自己去走。这一点没人能替你完成。

这条路上也有过怀疑吗？

有些时候，我确实会认真地怀疑自己。我会想，也许我做得还不够，也许我的天赋不够，也许别人比我更优秀。但那些时候，其实是因为我没有把注意力放在自己身上，而是太关注外界了。我没有向内看，而是太在意竞争对手在做什么，也太在意别人怎么看我。每当我能够专注于自己时，我都会百分之百相信，这条路对我来说是正确的。我相信自己有能力站上最高水平的足球舞台。所以从内心深处来说，我其实从未真正怀疑过自己。

你会怎么形容约纳坦-塔走过的这条路？无论是在球场上，还是生活中。

肯定是充满起伏的。现在从外界看，大家可能会觉得一切都很平稳，好像我一直都是这样。但无论是人生中经历的事情，还是足球里的困难阶段，包括生活中的一些挫折，都深深影响了我。最终，正是这些经历让我走到了今天。不过这么说，好像又显得我已经走到终点了一样。

其实听起来并不像终点。

那就好，因为在足球里，我还有一段非常期待的路要走。可以说，那是我职业生涯的最后三分之一。以我现在的状态来看，我还能再踢10年，也许最后是8年。不管怎样，我都很期待接下来发生的一切。

在拜仁慕尼黑度过一个非常成功的赛季之后，你很可能将迎来自己的第一次世界杯之旅。这对你意味着什么？

非常美好，也非常特别。参加世界杯是每个球员的梦想。能够在这个舞台上代表自己的国家出场，是一种巨大的荣誉。而且过去我也错过过一些大赛，当时没能入选，当然让我非常失望。

德国国家队在世界杯上能走多远？

对我们来说，一切都有可能。我们拥有这样一支球队，只要进入状态，只要找到节奏，我们就有能力做到任何事。也许从纸面实力来看，有些国家的阵容比我们更强一些。但我不认为到了争夺冠军的时候，决定比赛结果的是名字。更重要的是团队的凝聚力，是球队内部的精神。所以对我们来说，一切都有可能。

你怎么看这支球队过去几年的发展？

我觉得我们踢了一届不错的本土欧洲杯，而且在那之前，我们确实取得了不错的进步。经历了情绪上的高点之后，我们一度踢得有些艰难，但我们挺了过来，也作为一个团队一起熬过了困难时期。这会让球队更加团结。这支球队的路还没有走完。

你进入国家队的过程并不轻松。你是否一直相信自己会代表德国参加世界杯？

有时候我确实怀疑过，尤其是在我不太理解某些决定的时候。但即便如此，我也一直提醒自己，要把注意力放在自己能够控制的事情上。我控制不了教练是否征召我，也控制不了他会不会带我参加大赛。但我能控制自己的行为，也能控制自己在场上的表现。

后来我慢慢不再过度关注教练的评价，而是更多去思考自己在做什么、想成为什么样的球员、想代表什么、想展现怎样的气质。也是从那个时候开始，教练们更清楚地认识到：这就是约纳坦能够带来的东西，也许球队需要这些。事情就是这样慢慢发生变化的，无论是在国家队还是俱乐部。能够以自己的方式走到今天，我很开心。

你的方式是什么？

我需要继续进步，但我不需要改变自己的性格。以前有人告诉我，作为后卫，有时候在场上就得狠狠干倒对手，有时候你就得当个“坏人”。但我不想那么做，因为那不是我。我很高兴自己没有变成那样的人，同时也走到了今天。

虽然你不想把别人放倒，但你很喜欢格斗运动。你曾经从MMA选手阿德桑亚的呼吸技巧中获得灵感。乌克兰拳击世界冠军奥列克桑德尔-乌西克说，他的成功主要来自自律。他认为动力会来来去去，有时候早上有，有时候没有。但如果想成功，就必须始终保持自律。你给人的感觉也是一个非常自律的人。这对你一路走来有帮助吗？

有，而且帮助非常大。但在谈自律之前，我觉得首先要问自己一个问题：你为什么要做这一切？你为什么要走这条路？你为什么想保持自律？因为他说得没错，动力不是每天都有的。你不会每天都想训练，不会每天都想多跑一步，也不会每天都想严格控制饮食。但自律最终会让你坚持走在自己的道路上。不过在那之前，你应该先问自己：为什么？

你是怎么回答这个“为什么”的？

我相信自己拥有足球天赋是有原因的。我的理解是，每个人生命里都会得到某种自己特别擅长的东西。而他的任务，就是把这件事做好，并且通过它去给予别人一些东西。比如现在，我处在这样的位置上，可以通过足球让孩子们看到我的经历，给男孩和女孩们带去希望。我不是想把自己说得多么特别，因为别人也在做同样的事。有人是音乐家，有人是数学家，孩子们也可以从他们身上看到一些东西，然后说：“哇，我也想做这个。”这就是我的“为什么”。